Kinesiologie
Was ist Kinesiologie?
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Sie vereint westliche Erkenntnisse mit dem Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin, wie dem Energiefluss in den Meridianen, den fünf Elementen sowie dem Zusammenspiel von Yin und Yang.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu deinem eigenen Körper. Über den Muskeltest und eine achtsame Begleitung werden innere Zusammenhänge sichtbar, die auf bewusster Ebene oft nicht zugänglich sind. Unbewusste Muster, Spannungen oder Diskrepanzen zwischen Denken und Fühlen können erkannt und sanft ausgeglichen werden. Kinesiologie fördert Bewegung auf allen Ebenen, unterstützt die natürliche Selbstregulation des Körpers und lädt dazu ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen.
Der Muskeltest gibt Auskunft
Der Muskeltest ist das zentrale Werkzeug der Kinesiologie. Über eine sanfte Rückmeldung zeigt dir dein Körper, wo er unter Stress steht – und was ihn stärkt und wieder ins Gleichgewicht bringt. Es ist eine ganz besondere Erfahrung wahrzunehmen, dass dieses Wissen im eigenen System verankert ist und über den Muskeltest zugänglich wird.
Der Muskeltest in der Praxis
Durch einen leichten, ansteigenden Druck auf deinen Unterarm wird eine Muskelreaktion wahrgenommen. Diese Rückmeldung gibt Hinweise darauf, wo Stress wirkt oder etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Muskeltest dient dabei als Biofeedback und macht Zusammenhänge sichtbar, die auf bewusster Ebene oft nicht zugänglich sind. So können belastende Muster oder Blockaden erkannt und eingeordnet werden.
Mithilfe einfühlsamer, systemischer Fragetechniken nähern wir uns den Ursachen dieser Belastungen an. Gleichzeitig zeigt dein System, was unterstützend wirkt, entlastet und stärkt. Daraus ergeben sich individuell für dich passende Balancetechniken, die dich dabei unterstützen, wieder mehr innere Stabilität und Ausgleich zu finden.
Erkennen und Verändern
Limitierende Glaubensmuster erkennen und auflösen
Manchmal begegnen dir im Leben immer wieder dieselben Muster. Ähnliche Situationen, vertraute Gefühle, gleiche innere Reaktionen. Du fragst dich vielleicht: Weshalb gerate ich immer wieder an den gleichen Punkt?
In der kinesiologischen Arbeit werden diese wiederkehrenden Muster achtsam sichtbar. Über den Muskeltest und eine einfühlsame Begleitung zeigt dein System, wo Blockaden gespeichert sind und welche Glaubenssätze im Hintergrund wirken. Oft sind es tief verankerte Überzeugungen, die unbewusst lenken, wie du dich wahrnimmst, entscheidest und handelst.
Wenn diese Zusammenhänge erkannt werden, darf sich etwas neu ordnen. Es entsteht Raum für Neuausrichtung – hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Balance. Dein System zeigt, was dich unterstützt und ausgleicht, damit sich alte Muster lösen und neue Wege öffnen können. So wird es möglich, dich selbst bewusster zu erleben, deinen Bedürfnissen zu vertrauen und deinen eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit und innerer Sicherheit zu gehen.
Persönliches Wachstum im Mittelpunkt
Ziel der Sitzungen ist es, dein gesamtes System behutsam in Balance zu bringen und die körpereigene Selbstregulation anzuregen. Dabei öffnet sich ein Raum, in dem Gesundheit gestärkt wird und sich der Zugang zu deinem Körper sowie zu deiner Gedanken- und Gefühlswelt vertiefen darf.
Mit dieser wachsenden Verbindung zu dir selbst nimmst du dich Schritt für Schritt bewusster wahr. Du erkennst deine Stärken klarer, begegnest deinen Herausforderungen achtsamer und entwickelst ein tieferes Vertrauen in dich selbst und in deine eigenen Entscheidungen. So entsteht Raum, dein Potenzial nach und nach zu entfalten und dein Leben immer mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen und inneren Massstäben auszurichten.
Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob Kinesiologie für dich das Richtige ist, melde dich gerne bei mir.
Dank des holistischen Ansatzes der Kinesiologie werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Dadurch können unter anderem in folgenden Situationen positive Veränderungen erreicht werden.
Körperliche Ebene
Akute und chronische Schmerzen
Vor und nach operativen Eingriffen
Verdauungsbeschwerden
Schlafstörungen
Erschöpfung
Allergien
Menstruationsbeschwerden
Über- und Untergewicht
Mentale Ebene
Leistungsdruck
Prüfungsängste
Konzentrationsschwäche
Wichtige Lebensentscheidungen
Persönliche Weiterentwicklung
Selbstreflexion
Lernschwäche
Hyperaktivität
Psychische Ebene
Ängste und Phobien
Stress und Burnout
Überforderung
Depression
Traumata
Zwänge
Suchtverlangen
Geringes Selbstwertgefühl
… und vieles mehr
Kurzum: Welche Veränderungen du auch immer anstrebst oder welche Ziele du erreichen willst – Kinesiologie kann hilfreich sein.